Om meg
Autorisert psykolog med spesialisering i stressmestring, utbrenthet og angst. Kombinerer kognitiv atferdsterapi med praktiske coachingverktøy du kan bruke i hverdagen fra dag én.
Min tilnærming
Jeg tror på at innsikt uten handling ikke hjelper. Alle samtaler avsluttes med konkrete verktøy og øvelser du kan bruke umiddelbart.
"Silje hjalp meg tilbake fra utbrenthet på en måte som har vart. Ikke bare kortsiktige løsninger. — Hege L."
Neste steg
Usikker på om Silje passer for deg?
La oss matche deg — svar på 7 spørsmål og få de 2–3 coachene som passer akkurat din situasjon.
Gratis · Første samtale alltid gratis · Ingen forpliktelse