Mental helse
Er du på vei mot utbrenthet?
10 spørsmål basert på Maslach Burnout Inventory (MBI). Det tar 2 minutter. Resultatet gir deg en indikasjon — ikke en diagnose.
0 av 10 besvart0%
1. Jeg føler meg emosjonelt utmattet av jobben min.
2. Jeg føler meg oppbrukt ved slutten av arbeidsdagen.
3. Jeg føler meg sliten når jeg står opp om morgenen og må møte en ny arbeidsdag.
4. Jeg har blitt mer kynisk eller likegyldig til arbeidet mitt.
5. Jeg tviler på betydningen av arbeidet mitt.
6. Jeg har vanskeligheter med å konsentrere meg.
7. Jeg føler at jeg ikke presterer like godt som før.
8. Jeg er mer irritabel eller utolmodig enn vanlig.
9. Jeg har fysiske symptomer som hodepine, muskelspenninger eller søvnproblemer.
10. Jeg trekker meg tilbake fra sosiale situasjoner eller kollegaer.