Kylling Caesar-salat
Klassisk Caesar-salat med saftig kylling, sprø krutonger og kremet dressing — klar på 15 minutter. Romaine-salat, parmesan og den klassiske dressingen er uslåelig.
Næringsinnhold per porsjon
Ingredienser (2 porsjoner)
- ✓200 g kyllingbryst
- ✓1 hode romaine-salat
- ✓4 ss Caesar-dressing
- ✓50 g parmesan, høvlet
- ✓1 dl krutonger
- ✓1 ss olivenolje
- ✓ salt og pepper
Fremgangsmåte
- 1
Stek kylling
Krydre kyllingbrystet med salt og pepper. Stek i olivenolje i 3-4 minutter per side. Skjær i skiver.
- 2
Forbered salaten
Riv romaine-salaten i passende biter i en stor bolle.
- 3
Bland
Vend salaten med Caesar-dressing. Fordel på tallerkener.
- 4
Topp
Legg kyllingskiver på toppen, dryss over parmesan og krutonger.
Tips & variasjoner
Lag egen Caesar-dressing: majones, sitronsaft, hvitløk, parmesan, ansjos og olivenolje.
Få 7 middager under 500 kcal gratis på e-post
En ferdig ukesmeny som PDF — med handleliste og næringsinnhold — pluss «Kylling Caesar-salat» ferdig formatert. Perfekt om du vil ned i vekt uten å telle hver eneste kalori.
Digital ukesmeny · PDF
28 middager under 500 kcal — gå ned i vekt uten å telle hver kalori
En ferdig 4-ukers ukesmeny med handlelister. For deg som vil spise deg mett og slank — uten sultefôring eller kjedelig «diettmat».
