Middag

Laks i folie med dill og sitron

Tid
25 min
🍽
Porsjoner
4
💪
Protein
34g
🔥
Kalorier
380 kcal
Laks i folie med dill og sitronskiver, åpnet pakke på stekebrett

Laks pakket i folie med smør, fersk dill og sitronskiver — stekes i ovnen til perfekt saftig konsistens. Folieteknikken holder all smak og fuktighet inne, og du får nesten null oppvask. Serveres med kokte nypoteter eller en enkel salat. Enklere blir det ikke.

Næringsinnhold per porsjon

380kcal
Kalorier
34g
Protein
28g
Karbo
16g
Fett

Ingredienser (4 porsjoner)

  • 600 g laksefilet, delt i 4 biter
  • 2 ss smør
  • 1 stk sitron, i skiver
  • 4 kvister fersk dill
  • 1 ts salt
  • 0.5 ts pepper
  • 600 g nypoteter (tilbehør)

Fremgangsmåte

  1. 1

    Forvarm ovnen

    Sett ovnen på 200°C. Riv av 4 store biter aluminiumsfolie.

  2. 2

    Pakk laksen

    Legg en laksebit midt på hver folie. Legg en smørklatt, sitronskive og dillkvist oppå. Krydre med salt og pepper.

  3. 3

    Forsegle

    Brett folien godt sammen så den er tett. Legg pakkene på et stekebrett.

  4. 4

    Stek

    Stek i ovnen i 18-20 minutter. Laksen skal være rosa og saftig inni.

  5. 5

    Server

    Åpne foliepakkene forsiktig (pass dampet!) og server med kokte nypoteter.

Tips & variasjoner

Variasjon: Tilsett asparges eller cherrytomater i folien. Saus: Server med hollandaisesaus eller smeltet smør. På grillen: Pakken kan også legges rett på grillen i 15-18 minutter.

Send til meg

Laks i folie med dill og sitron tilsendt på e-post

Få oppskriften ferdig formatert i innboksen din — perfekt å åpne på mobilen mens du står ved kjøkkenbenken.

Vi deler aldri e-posten din.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke bakepapir i stedet for folie?
Ja, du kan bruke bakepapir (en papillote). Resultat blir like bra, og det er mer miljøvennlig.
Hvorfor skal jeg ikke åpne pakken under steking?
Dampen inne i pakken er det som holder laksen saftig. Åpner du for tidlig, slipper fuktigheten ut.
Allergener: fisk, laktose