Middag

Reker i hvitløkssaus med pasta

Tid
20 min
🍽
Porsjoner
4
💪
Protein
28g
🔥
Kalorier
480 kcal
Reker i hvitløkssaus med linguine og frisk persille i dyp tallerken

Store reker stekt i smør og hvitløk, servert med linguine og en skvett hvitvin. En elegant middag som tar bare 20 minutter. Hvitløkssausen er enkel men utrolig smaksrik, med et hint av chili og masse frisk persille. Perfekt for en rask date night eller når du vil imponere.

Næringsinnhold per porsjon

480kcal
Kalorier
28g
Protein
58g
Karbo
14g
Fett

Ingredienser (4 porsjoner)

  • 400 g store reker, pillede
  • 400 g linguine
  • 4 fedd hvitløk, finhakket
  • 3 ss smør
  • 2 ss olivenolje
  • 1 dl hvitvin (eller fiskekraft)
  • 0.5 ts chiliflass
  • 1 stk sitron, saft
  • 3 ss frisk persille, hakket
  • 1 ts salt

Fremgangsmåte

  1. 1

    Kok pastaen

    Kok linguine i saltet vann etter anvisning. Spar 1 dl kokvann før du heller av.

  2. 2

    Stek hvitløk

    Varm olje og smør i en stor panne. Fres hvitløk og chiliflass i 30 sekunder — ikke la det brune.

  3. 3

    Stek rekene

    Tilsett rekene og stek i 2 minutter per side til de er rosa og gjennomstekte.

  4. 4

    Lag saus

    Hell i hvitvin og sitronsaft. La det koke inn i 2 minutter.

  5. 5

    Bland

    Tilsett ferdig pasta og litt kokvann. Vend godt og server med frisk persille.

Tips & variasjoner

Uten alkohol: Bruk fiskekraft eller sitronsaft i stedet for hvitvin. Ekstra: Tilsett cherrytomater for farger og syre. Protein: Bruk kongereker for en mer luksuriøs versjon.

Send til meg

Reker i hvitløkssaus med pasta tilsendt på e-post

Få oppskriften ferdig formatert i innboksen din — perfekt å åpne på mobilen mens du står ved kjøkkenbenken.

Vi deler aldri e-posten din.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke frosne reker?
Ja, men tin dem godt og tørk med kjøkkenpapir. Frosne reker avgir mye vann i pannen.
Hva om jeg ikke har hvitvin?
Bruk fiskekraft, kyllingkraft, eller bare ekstra sitronsaft. Smaken blir litt annerledes men fortsatt god.
Allergener: skalldyr, gluten, laktose